29 cách làm ấm chân mới nhất

Theo các chuyên gia, mùa đông nhiệt độ xuống thấp và tiết trời hanh khô khiến các thành mạch máu co lại, dồn ứ khí huyết, làm chậm quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Do đó, máu khó lưu thông đến những vùng xa tim như tay và chân

Sau đây là một số cách làm ấm bàn tay, bàn chân trong mùa lạnh:. Hành động này có thể cải thiện tuần hoàn của mạch máu

Dùng một tay nắm chạt, một tay có sát vùng quanh bàn tay nắm chặt nhiều lần, đổi bên, làm tương tự, cũng có tác dụng lưu thông máu huyết, làm ấm nóng bàn tay, bàn chân.. Các nhân viên văn phòng thường bận mải với công việc, bạn có thể chọn một số hoạt động nhẹ nhàng và kết hợp với làm việc

Một trong những bộ phận trên cơ thể nhạy cảm với lạnh chính là bàn chân. Tác động tích cực lên đôi chân có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân và ngược lại

Chân ở dưới cùng hệ tuần hoàn, nằm xa tim, máu chảy ngược lên khiến dinh dưỡng cho chân có phần khó khăn hơn so với các bộ phận khác. Trong điều kiện nóng lạnh thất thường của miền Bắc, chân càng dễ bị thương tổn hơn

Khi nhiệt độ giảm, chân tay sẽ trở nên lạnh buốt và khó làm việc. Hãy cùng Toplist.vn giữ ấm đôi bàn chân của bạn qua một số cách dưới đây nhé!

Có những bộ phận cơ thể nếu không được bảo vệ cẩn thận trong mùa lạnh sẽ rất nguy hiểm, thậm chí còn gây tác động ngược tới lục phủ, ngũ tạng.. Bác sĩ Dương Văn Tâm (Bệnh viện Châm cứu Trung ương) cho biết, khi thời tiết lạnh, mọi người đi ra đường thì ăn mặc rất kín

Hay trẻ em, người cao tuổi lại sợ đi tất bị ngã nên không sử dụng.. Bác sĩ Tâm cho rằng, bàn chân có vai trò rất quan trọng, được ví là “trái tim thứ hai” của cơ thể

Rõ rệt nhất là các tạng trong cơ thể và thực tế đã có trường hợp như vậy.. Do đi tất là chân xuất hiện mùi, vì thế dù thời tiết lạnh cô cũng rất ít đi tất, khi ở nhà thì dường như là chỉ đi chân đất

Vào mùa đông, không ít người chỉ quan tâm đến việc giữ ấm thân mình, giữ ấm tay, đầu, tai,… mà quên mất rằng bàn chân cũng rất cần được giữ ấm. Nếu để lạnh chân thường xuyên, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như:

Vào những ngày hanh khô mùa đông, da chân dễ bị khô, xuất hiện các vết nứt nẻ và có thể chảy máu. Các vết nứt nếu không được xử lý kịp thời sẽ dễ bị nhiễm trùng do nằm ở vị trí sâu, gần sát lớp cơ.

Thường thì bệnh thấp khớp chỉ xuất hiện ở 1 chân, chân này khỏi, chân kia sẽ bị. Với bệnh viêm đa khớp dạng thấp, các đầu khớp ngón chân bị tổn thương, khó vận động vào buổi sáng khi thức dậy.

Cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh làm cho tay, chân trở nên lạnh cóng hay khí huyết lưu thông kém, chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu máu, thiếu sắt, lượng hồng cầu trong máu hạ thấp.. Để giữ ấm, bạn có thể ngâm tay, chân trong nước ấm 40-50 độ, chỉ cần ngâm 15-20 phút trước khi đi ngủ để tăng huyết lưu thông, lại giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon hơn

Tắm nước ấm, có thể thêm tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu gừng, bạc hà, hoa quế, hoa oải hương… Luôn giữ ấm khi ra ngoài bằng tất, đội kín mũi, giày cao cổ

Hạn chế mặc đồ quá bó sát, cản trở vận động, giảm quá trình lưu thông của mạch máu. Tập luyện thể thao nhẹ nhàng, không tập sáng sớm hay tập quá sức

Bàn chân lạnh thường xảy ra khi cơ thể hạn chế lưu lượng máu đến các bộ phận như bàn chân, bàn tay và mũi, dẫn đến giảm lượng oxy cung cấp cho các bộ phận này, gây ra cảm giác lạnh cùng với các triệu chứng khác như tê, ngứa ran và đau kim châm. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng nói trên.

Mát-xa bằng dầu là một liệu pháp truyền thống được sử dụng cho mọi lứa tuổi. Theo một nghiên cứu, thoa lên da một số loại dầu như dầu mù tạt, ô liu, dầu mè và dầu hạt hướng dương có thể mang lại cảm giác thoải mái

Cách làm: Bạn lấy một chút dầu mè hoặc dầu mù tạt hoặc dầu ô liu và làm ấm nó. Thoa dầu lên bàn chân sau đó mát-xa nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút rồi đi tất cotton

Lạnh tay chân là những phản ứng hết sức bình thường của cơ thể mỗi khi thời tiết trở lạnh. Với nhiều người việc làm ấm tay chân rất dễ dàng chỉ cần giữ ấm đầy đủ là được

Sàn nhà vào mùa đông thường rất lạnh, nếu bạn vẫn giữ thói quen đi chân trần trong nhà thì đó cũng là lý do phổ biến khiến bàn chân lạnh cóng. Nếu không muốn trải thảm và lắp đặt hệ thống sưởi trong nhà bạn có thể trang bị những đôi dép đi trong nhà để giúp chân không bị tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà giúp giữ ấm tay chân.

Một mẹo nhỏ để giúp bạn giữ ấm tay chân mỗi đêm là hãy đun một nồi nước thảo dược ấm để ngâm tay chân trước khi đi ngủ. Bằng những nguyên liệu rất dễ tìm như gừng, sả, lá hương nhu, lá trầu không..

Một trong những bộ phận trên cơ thể nhạy cảm với lạnh chính là bàn chân. Lạnh chân thường gây ra những vấn đề xấu tới sức khỏe

Các biện pháp giữ ấm chân trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe2.1. Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh, các chất tẩy rửa2.3

Tác động tích cực lên đôi chân có thể giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân và ngược lại.. Theo đông y, bàn chân có nhiều đường kinh ba âm ba dương, có các mạch xung và mạch kiểu chịu trách nhiệm điều hòa âm dương cho toàn cơ thể.

Mẹo giữ ấm bàn chân cho mẹ và bé trong những ngày mùa đông. Các chuyên gia cho rằng, mùa đông nhiệt độ thấp và tiết trời hanh khô khiến các thành mạch máu co lại làm chậm quá trình lưu thông máu trong cơ thể

Dưới đây là một số mẹo vặt giúp các bạn giữ ấm bàn chân, đồng thời giữ gìn sức khỏe trong những ngày đông giá lạnh.. Cách đơn giản nhất để giữ cho đôi chân ấm áp là đi tất

Tất len thường dày và khó hoạt động khi đi ra ngoài, nhưng khi về nhà, đó là một cách đơn giản và nhanh nhất để giữ bàn chân của bạn khỏi bị lạnh.. Nếu công việc của bạn phải ngồi một chỗ và điều này khiến bạn cảm thấy chân mình giá buốt, hãy thử xoa hai chân vào nhau để giúp cải thiện tuần hoàn của mạch máu.

Nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể chúng ta phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe. Sức đề kháng cơ thể yếu hơn, nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn

31/12/2021 | Những bệnh lý mạn tính đặc biệt nên cảnh giác vào mùa đông 31/12/2021 | Tại sao mùa đông trẻ em, người cao tuổi luôn lo lắng về sức khỏe? 10/12/2021 | Vì sao bệnh cảm cúm gia tăng vào mùa Đông?. Để giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng các cách sau:

Hệ thống lò sưởi, đèn sưởi hay chăn điện có thể là giải pháp giúp không gian gia đình bạn ấm áp hơn.. Tập thể dịch thể thao luôn tốt cho sức khỏe ở bất kỳ thời tiết nào

Penny Simmons là chuyên gia chăm sóc giày và là người sáng lập của Penny Loafers Shoe Shine Company Inc. Với hơn 25 năm kinh nghiệm, Penny chuyên vệ sinh và đánh bóng giày

Công ty Penny Loafers Shoe Shine cũng điều hành cơ sở đánh giày lâu đời nhất tại Canada. Công ty Penny Loafers Shoe Shine đã được giới thiệu trên chương trình Best of The City – Toronto Life, tạp chí Saturday Night Magazine, National Post, Globe & Mail và Toronto Star.

Như vậy, bạn sẽ nhanh chóng làm ấm đôi chân lạnh cóng của mình!. Bạn nên chọn tất có ít nhất 70% len vì loại sản phẩm này rất hiệu quả trong việc giữ ấm chân

Mùa đông, chúng ta có thể mặc 3-4 lớp áo dày nhưng lại chỉ đi tất để giữ ấm chân, trong khi đây là bộ phận tối trọng của cơ thể. Chân lạnh sẽ khiến bạn dễ mắc cảm cúm và các biến chứng nguy hiểm khác, do đó bạn hãy học ngay các tips giữ ấm chân sau nhé!

Thay vì chọn những đôi tất bằng vải sợi mỏng, các bạn có thể sử dụng tất len hoặc mang 2 lớp tất. Làm như vậy sẽ giúp cho đôi chân được giữ ấm tốt hơn rất nhiều.

Đặc biệt, nếu tất bị ẩm do ngấm nước hay thấm mồ hôi, chúng mình hãy thay đôi tất khác ngay nhé!. Vào những ngày thời tiết lạnh, các bạn nên mang những đôi giày, boots dày, cao cổ để giữ ấm tốt hơn

Đây là 6 mẹo khoa học giúp giữ ấm chân tay trong mùa đông giá lạnh. Phối một đồ bó với một đồ rộng, tạo lớp không khí cách nhiệt ở giữa.

– Chỉ cần chịu lạnh một chút mà tôi đã không tăng cân trong suốt 5 mùa đông gần đây. Một trong những điều chúng ta ghét nhất vào mùa đông, đó là bàn tay và bàn chân bị lạnh

Trong khi đó, chân bị lạnh vào ban đêm khiến bạn cực kì khó chìm vào giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể dẫn đến stress, khiến bạn uể oải vào ngày làm việc hôm sau.

Cách tốt nhất để giữ bàn tay và bàn chân ấm là ăn những thực phẩm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu như dừa, cá, các loại hạt,… Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thực phẩm giàu vitamin E bao gồm bí đỏ, các loại hạt, mầm lúa mì, lòng đỏ trứng, rau lá xanh, thịt và các sản phẩm sữa,… Cà rốt, khoai lang, cải xanh, bắp cải, ngó sen, súp lơ, hành xanh,… đều chứa một lượng lớn khoáng chất, giúp phòng ngừa chứng lạnh tay chân.

Do đó, nếu bạn muốn giữ bàn tay và bàn chân ấm áp trong suốt đêm hãy đi các loại tất bằng vải bông giữ ấm, lại thấm hút mồ hôi. Để tránh nhiễm lạnh khi ra đường bạn cần đeo khẩu trang, quàng khăn.

Thêm nhiều loại gia vị vào món ăn như nghệ, thảo quả, hạt tiêu đen, đinh hương,… sẽ giúp tăng nhiệt độ cơ thể và làm ấm tay chân.. Một mẹo để giữ bàn tay và bàn chân của bạn ấm áp trong mùa đông là uống đồ uống nóng hữu ích cho sức khỏe như trà xanh, trà thảo dược, trà gừng,… Những loại trà này có tác dụng chữa cảm lạnh, giảm đau, chống lão hóa và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

Cách làm ấm đôi chân hiệu quả trong mùa đông, giúp bạn bảo vệ sức khỏe đôi chân và cơ thể, tránh bệnh tật khi trời trở lạnh sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.. Theo các chuyên gia sức khỏe, một khi chân bị lạnh tất sẽ ảnh hưởng đến tim, mạch máu và nội tạng, khiến huyết áp tăng cao, nguy cơ đột quỵ cũng tăng.

Nếu như bạn để đôi chân nhiễm lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh, cảm cúm… Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe đôi bàn chân hiệu quả nhất.

Khi đi bộ, sự co giãn của cơ chân có thể tăng cường tốc độ lưu thông máu ở tĩnh mạch, làm giảm gánh nặng cho máu khi đi về tim, bảo đảm sự thông suốt cho tuần hoàn máu, đồng thời còn giúp các nguồn dinh dưỡng có thể thuận lợi đi đến mọi cơ quan trong cơ thể.. Ngâm chân là một trong những biện pháp hữu hiệu để điều trị các chứng bệnh về chân, và nó cũng được sử dụng để điều trị chứng lạnh bàn chân giúp khôi phục lại sự ấm áp cho đôi chân của bạn.

Những mẹo dưới đây không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn có tác dụng chỉ trong giây lát. Đừng bỏ qua 10 cách làm ấm phòng trong mùa đông ngay sau đây nhé!

Do đó, bạn nên kiểm tra các vết nứt và khe nhỏ trên cửa sổ và cửa ra vào. Trường hợp khe hở quá nhỏ và khó nhìn thấy, bạn có thể kiểm tra bằng cách đưa tay rà soát cửa xem có gió lạnh tràn vào hay không

Sau khi hoàn tất kiểm tra cửa sổ và cửa ra vào, bạn hãy che những khoảng trống vừa rồi bằng tấm chắn thời tiết để căn phòng trở nên ấm áp hơn.. Cách làm ấm phòng trong mùa đông: Sử dụng bộ chăn ga gối ấm hơn

Bàn chân là bộ phận xa nhất của cơ thể tính từ trái tim và là điểm cuối của quá trình lưu thông máu. Vì lý do này mà lượng máu chảy từ tim đến tận điểm cuối của bàn chân tương đối nhỏ.

Đặc biệt là vào mùa đông, có nhiều khả năng gây ra hiện tượng lưu thông máu kém và hiện tượng lạnh ở bàn chân sẽ xuất hiện khiến bạn cảm thấy tê buốt. Chưa kể lòng bàn chân chứa hơn 700 huyệt đạo liên quan đến các bộ phận trên cơ thể.

Với Liệu Pháp thiên nhiên Phương Tây, nơi có mùa đông băng giá, tuyết lạnh Aroma hướng dẫn bạn cách bảo vệ đôi bàn chân để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!. Trước khi ra đường, sau khi rửa sạch bàn chân & lau khô, dùng dầu lăn Lavender (oải hương) | Breath | Sả Gừng (Cold) hoặc 1 ít Herbal Balm, Lavender Balm, Mint Balm (một dạng tinh dầu thảo mộc làm đặc bởi sáp thực vật), thoa vào lòng bàn chân khoảng 30s – 1 phút cho dầu thẩm thấu vào lòng bàn chân.

6 mẹo giữ ấm cơ thể hiệu quả nhất trong thời tiết lạnh cuối năm. Không khí lạnh đã tràn về rồi, vì thế, bài viết này sẽ mách các bạn 6 quy tắc giữ ấm cơ thể hiệu quả nhất trong thời tiết lạnh này nhé.

Thời tiết ở miền Nam đã trở lạnh hơn rất nhiều, có nơi dưới 19 độ và dự kiến thời tiết này sẽ kéo dài đến hết năm. Với thời tiết lạnh như thế này, chúng ta sẽ dễ gặp các vấn đề về sức khỏe nếu không biết cách giữ ấm cơ thể hiệu quả, nhất là những người có sức đề kháng kém (trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai,…)

Khi mùa đông tới, nhiều người thường ngại ra khỏi nhà, ngại tiếp xúc với nước khi rửa chén, giặt giũ hay tắm gội. Tuy nhiên, trên thực tế, để thích ứng được nhiệt độ thấp, cơ thể con người nên được thường xuyên rèn luyện, tiếp xúc với không khí bên ngoài để sản sinh ra“chất béo màu nâu”

Hãy chú ý tới dự báo thời tiết và luôn dự trữ đủ thực phẩm, tư trang ứng phó với cái lạnh (chăn ấm, quần áo khô, giày, tất, khăn,…). Theo Trung tâm khí tượng thủy văn Mỹ, 25% các tai ương liên quan tới thời tiết xảy ra khi con người không chuẩn bị trước cho các vấn đề thời tiết khắc nghiệt.

Bạn mất nhiệt qua sự truyền nhiệt bất cứ khi nào cơ thể tiếp xúc trực tiếp với thứ gì đó lạnh, như khi ngồi trên nền lạnh buốt. Nhưng có thể giữ cho cơ thể khỏi sự mất nhiệt từ hai yếu tố trên bằng cách mặc nhiều lớp quần áo.

Lớp ngoài cùng nên mặc đồ chống gió và chống nước nhưng vẫn thoáng, để bảo vệ bạn khỏi sự mất nhiệt qua không khí, nước.. Run rẩy, co ro đúng là dấu hiệu cảnh báo bạn đang quá lạnh và cần vào nơi ấm hơn

Vào mùa đông, chân và tay thường là những bộ phận “hứng chịu” cái lạnh nhiều nhất. Làm thế nào để 2 bộ phận này luôn được ấm áp? Mời bạn tham khảo 6 cách làm ấm chân tay vào mùa đông đơn giản mà hiệu quả mà META chia sẻ dưới đây nhé.

Lý do là bởi ở cả bàn tay và bàn chân đều có rất nhiều mạch máu, huyệt đạo, mỗi huyệt đạo ấy lại có liên quan đến các cơ quan nội tạng khác trên cơ thể.. Vào mùa đông nếu bàn chân, bàn tay không được chăm sóc, giữ ấm tốt thì có thể khiến các cơ quan ngũ tạng khác bị ảnh hưởng

Chân là bộ phận rất quan trọng trên cơ thể, là nơi tập trung nhiều mạch máu lớn giữ vai trò đưa máu lưu thông về tim và cung cấp cho các cơ quan khác. Chính vì thế, vào mùa đông, đôi chân rất cần được giữ ấm.

Mùa đông, thời tiết lạnh khiến các mạch máu dưới da co lại, máu lưu thông chậm… Một trong những bộ phận trên cơ thể nhạy cảm với lạnh chính là bàn chân, vì chân ở dưới cùng hệ tuần hoàn, nằm xa tim, máu chảy ngược lên khiến dinh dưỡng cho chân khó khăn hơn so với các bộ phận khác

Giữ cho đôi chân khoẻ mạnh chính là cách để bảo vệ sức khoẻ trong mùa đông.. Không nên ngồi ì một chỗ vì thời tiết lạnh mà nên thường xuyên vận động

Đi bộ cũng là cách tốt nhất để cải thiện lưu thông máu cho bàn chân. Việc đặt áp lực lên đôi chân khi bạn đi bộ đã là một động tác để dồn lưu lượng máu trong các tĩnh mạch của bạn lên đôi chân

Mẹo giữ ấm bàn chân cho mẹ và bé trong những ngày mùa đông. Các chuyên gia cho rằng, mùa đông nhiệt độ thấp và tiết trời hanh khô khiến các thành mạch máu co lại làm chậm quá trình lưu thông máu trong cơ thể

Dưới đây là một số mẹo vặt giúp các bạn giữ ấm bàn chân, đồng thời giữ gìn sức khỏe trong những ngày đông giá lạnh.. Cách đơn giản nhất để giữ cho đôi chân ấm áp là đi tất

Tất len thường dày và khó hoạt động khi đi ra ngoài, nhưng khi về nhà, đó là một cách đơn giản và nhanh nhất để giữ bàn chân của bạn khỏi bị lạnh.. Nếu công việc của bạn phải ngồi một chỗ và điều này khiến bạn cảm thấy chân mình giá buốt, hãy thử xoa hai chân vào nhau để giúp cải thiện tuần hoàn của mạch máu.

Chân tay lạnh không kể thời tiết là một dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe cơ thể. – Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị “trục trặc”: Khả năng hoạt động của tim cũng giảm đi đáng kể

Ngoài ra, những người bị thiếu máu cũng dễ mắc chứng tay chân lạnh do lượng hồng cầu trong máu hạ thấp. Biểu hiện rõ nhất của tình trạng này là gan bàn tay, bàn chân luôn trong trạng thái lạnh ngắt dù là trời nóng hay lạnh.

Khí huyết không được lưu thông thuận lợi có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Khả năng hoạt động của gan và thận cũng bị ảnh hưởng

Túi sưởi ấm chân cắm điện đa năng hình bàn chân kiểu dáng ngộ nghĩnh đáng yêu, thiết kế vừa vặn thoải mái cho nhiều đối tượng sử dụng. Túi ủ có khả năng giữ nhiệt, giữ ấm lâu trong mùa đông, độ ấm dễ chịu không gây bỏng rát hay ảnh hưởng đến người sử dụng.

Với những sản phẩm túi sưởi đa năng, mẫu mã chất liệu đẹp, tiện dụng sử dụng tốt cho nhiều mục địch giữ ấm và với giá thành phổ thông đang được người tiêu dùng yêu thích, tin tưởng sử dụng.. – Túi ủ ấm chân kiểu dáng đẹp, đơn giản, họa tiết hình bàn chân nhiều màu sắc sinh động dễ thương.

– Chất liệu cao cấp chuẩn form, chuẩn dáng tạo cảm giác dễ chịu, ấm áp và thoải mái khi mang: túi bằng bông mềm và miếng đế sưởi bằng nhựa không thấm nước.. – Miếng sưởi nhiệt cắm điện qua cổng usb giúp duy trì độ ấm ở mức 40 – 50 độ C không gây bỏng, không rò rỉ điện nên không ảnh hưởng tới người sử dụng.

Cơ thể của chúng ta được thiết kế để tự điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể. Khi bên ngoài trời lạnh, cơ thể bạn phải đảm bảo giữ cho máu lưu thông đến các cơ quan trọng yếu để giữ ấm cho chúng

Các mạch máu ở bàn tay và bàn chân co lại khi trời lạnh để ngăn sự mất nhiệt bên trong cơ thể.. Một số người có xu hướng tự nhiên bị lạnh bàn tay và bàn chân mà không có bệnh lý nền

Nhưng nếu bàn chân và tay lạnh liên tục gây khó chịu hoặc nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác, chẳng hạn như thay đổi màu sắc ở ngón tay thì có thể cần can thiệp nhiều hơn.. Dưới đây là những điều cần biết về tình trạng bàn tay và chân lạnh và những gì bạn có thể làm để khắc phục tình trạng này.

Giải pháp đơn giản giữ ấm đôi chân lạnh bằng tinh dầu. Mùa đông lại sắp tới rồi, có chị em nào cũng lâm vào tình cảnh chân tay lạnh giống mình không?

Mình chẳng biết nên vui hay buồn đây, vì tay lạnh như kem, động vào ai cũng dựng tóc gáy. Những đêm mùa đông đi ngủ, cho dù có rúc trong chăn ấm, đôi tay, đôi chân vẫn giá băng luôn.

Bỏ qua những cách khắc phục bằng biện pháp khác nhau như: giữ ấm, vận động, ăn uống hợp lý, bổ sung chất cho cơ thể, bài viết này mình chia sẻ cách sử dụng tinh dầu giữ ấm đôi chân lạnh để vượt qua những ngày đông lạnh giá.. Cách làm: Lấy chậu nước nóng ấm vừa đủ, thêm một chút muối trắng, rồi bỏ thêm vài giọt tinh dầu

Những điều bố mẹ cần lưu ý để giữ ấm cho trẻ những ngày giá rét. Những ngày thời tiết giá rét mọi người, đặc biệt là trẻ em rất dễ bị ốm

Nhiều bố mẹ hay lo lắng không biết con mặc như thế nào là đủ ấm. Mặc quá nhiều khiến con khó chịu mà ít quá con sẽ cảm lạnh

Còn lại, phần đầu đảm bảo để đầu trẻ được thoáng mát.. Chú ý đảm bảo 4 điểm trên cơ thể trẻ cần được giữ ấm

Khi trời trở lạnh, giữ bàn chân ấm áp là nhiệm vụ quan trọng giúp bạn ngủ ngon và nâng cao sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý 5 cách tự nhiên giúp bạn sưởi ấm đôi chân lạnh giá của mình.

Nước ngâm chân nên có nhiệt độ khoảng 36°C đến 38°C.. Bạn nên xoa bóp bàn chân với các loại dầu lành tính và có đặc tính chống viêm giúp lưu thông máu như dầu ô liu, dầu dừa, dầu bơ.

Gừng nổi tiếng với công dụng giúp lưu thông máu và làm cơ thể ấm lên. Bạn chỉ cần uống một chút trà gừng để sưởi ấm đôi chân lạnh giá của mình.

Ủng sưởi ấm đôi chân được thiết kế đặc biệt giúp sưởi ấm kết hợp với massage nhẹ nhàng mang lại cảm giác thư thái và ấm áp. Vậy nên mua ủng sưởi ấm và massage chân nào tốt: Beurer, Medisana hay Lanaform? Hãy cùng Trí Hưng đi tìm câu trả lời nhé.

Nhưng chưa có máy sưởi chuyên dụng cho đôi bàn chân. Vì đây là trái tim thứ 2 của cơ thể người nên các nhà phát minh đã cho ra một sản phẩm giúp làm ấm đôi chân hiệu quả

Các sợi thủy tinh dẫn nhiệt giúp làm ấm nhanh chóng. Nhờ đó khi làm việc, giải trí, học tập đôi chân của bạn luôn được giữ ấm.